categories
LA PLIMBARE CU BEBE ... IARNA?!?!

LA PLIMBARE CU BEBE ... IARNA?!?!

Sfarsitul lunii noiembrie si inceputul lunii decembrie marcheaza de obicei inceputul sezonului rece. Chiar daca nu ninge, frigul, vantul sau ploaie te poate convinge sa stai in casa cu cel mic. Nu intotdeauna e o ideea buna; -5, -10 sau -20 grade nu sunt temperaturi la care nu poti scoate copilul din casa atata timp cat nu ploua, nu bate vant puternic sau nu e ceata si bineinteles atat timp cat copilul este sanatos (cu siguranta nu il scoatem daca are febra sau este in convalescenta dupa o raceala). 

Imbracat corespunzator aerul rece si curat ii poate face mai mult bine decat rau. Ca idee, copii mici trebuie imbracati la fel ca adultii, cu cel mult un strat suplimentar de imbracaminte. Optati pentru mai multe straturi de imbracaminte in detrimentul hainelor foarte groase. Ar fi de preferat fibrele naturale (lana, bumbac) in locul celor sintetice. Stratul exterior de imbracaminte trebuie sa lase corpul sa respire pentru a nu transpira dar in acelasi timp sa ofere protectie impotriva vantului. 

La copii mici si foarte mici ar fi de preferat sa se foloseasca un costum intreg, gen cosmonaut cu elastic in zona picioruselor si a mainilor pentru al proteja pe cel mic de frig. Extremitatile copilului trebuie sa fie cel mai bine acoperite, deoarece de acolo porneste frigul in intreg corpul si tot pe acolo se pierde majoritatea caldurii din corp. 

Exista mitul ca ar trebui pus neaparat fular la gurita celui mic pentru a nu inspira aerul rece. Defapt acest face mai mult rau decat bine, de la respiratie fularul se va umezi si ii va tine rece in zona gatului. De aceea e recomandat sa se foloseasca fularul la gat, chiar poate acoperi barbia dar nu si gurita.

Cel mai confortabil "mijloc de transport" pentru plimbarile din sezonul rece este caruciorul. Acesta ajuta copilul sa stea confortabil si sa fie protejat de fulgi de nea, picaturi de ploaie ori vant si sa poata fi invelit in cazul in care este ger. 

Este indicat sa evitati plimbarile de dimineata sau seara. Acestea sunt momente din zi in care temperaturile sunt la valorile cele mai scazute si este indicat sa iesiti la scurt timp dupa pranz, cand temperatura atinge valoarea maxima din acea zi. 

In concluzie o plimbare de 30 minute in sezonul rece nu poate sa ii faca decat bine copilasului. Medicii recomanda plimbarile, deoarece expunerea la aer, oricat de rece ar fi, ajuta la intarirea sistemului imunitar si la dezvoltarea anticorpilor la copii. In acest fel, copilul reactionaza mai bine in fata racelilor si gripelor, atat de frecvente la varste mici. In plus, bebelusul se linisteste mai usor atunci cand este scos la plimbare, doarme mai bine, iar aerul proaspat ii face pofta de mancare.

Plimbare placuta!

Leave a Reply